ШкWorried Man clipartала тревоги Шихана (сокр. ShARS) — скрининговый тестовый инструмент для диагностики и самодиагностики расстройств тревожного спектра.
Шкала была создана в 1983 году на основании выборки симптомов тревожных расстройств и панически атак и включает в себя наиболее распространённые проявления этих расстройств, в том числе соматические и вегетативные проявления тревоги. Шкала предназначена для использования на популяции взрослых лиц с установленным или предполагаемым расстройством тревожного спектра. Шкала в болшей степени предназначена для определения тяжести уже выявленной тревоги, чем непосредственно для диагностики. Таким образом, по самостоятельной диагностической ценности она уступает HARS. Первоначальное использование шкалы — в качестве клинического инструмента, заполняемого в ходе структурного интервью, в дальнейшем шкалу начали использовать и для самостоятельного заполнения пациентом.

1.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Затруднение на вдохе, нехватка воздуха или учащённое дыхание
2.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Ощущение удушья или комка в горле
3.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Сердце скачет, колотиться, готово выскочить из груди
4.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Загрудинная боль, неприятное чувство сдавления в груди
5.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Профузная потливость (пот градом)
6.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Слабость, приступы дурноты, головокружения
7.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… «Ватные, «не свои» ноги
8.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Ощущение неустойчивости или потери равновесия
9.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Тошнота или неприятные ощущения в животе
10.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Ощущение того, что всё окружающее становится странным, нереальным, туманным или отстранённым
11.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Ощущение, что всё плывёт, «нахожусь вне тела»
12.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Покалывание или онемение в разных частях тела
13.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Приливы жара или озноба
14.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Дрожь (тремор)
15.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Страх смерти или того, что сейчас может произойти что-то ужасное
16.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Страх сойти с ума или потери самообладания
17.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Внезапные приступы тревоги, сопровождающиеся тремя или более из вышеперечисленных признаков, возникающие непосредственно перед и при попадании в ситуацию, которая, по Вашему опыту, может вызвать приступ
18.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Внезапные неожиданные приступы тревоги, сопровождающиеся тремя или более из выше перечисленных признаков, возникающие по незначительным поводам или без повода ( т.е., когда Вы НЕ находитесь в ситуации, которая, по Вашему опыту, может вызвать приступ)
19.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Внезапные неожиданные приступы, сопровождающиеся только одним или двумя из вышеперечисленных признаков, возникающие по незначительным поводам или без повода (т.е. , когда Вы НЕ находитесь в ситуации, которая, по Вашему опыту, может вызвать приступ)
20.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Периоды тревоги, нарастающей по мере того, как Вы готовитесь сделать что-то, что, по Вашему опыту, может вызвать тревогу, причём более сильную, чем ту, что в таких случаях испытывает большинство людей
21.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили…Избегание пугающих вас ситуаций
22.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Состояние зависимости от других людей
23.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Напряжённость и неспособность расслабиться
24.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Тревога, «нервозность», беспокойство
25.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Приступы повышенной чувствительности к звуку, свету и прикосновению
26.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Приступы поноса
27.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Чрезмерное беспокойство о собственном здоровье
28.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Ощущение усталости, слабости и повышенной истощаемости
29.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Головные боли или боли в шее
30.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Трудности засыпания
31.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Просыпания среди ночи или беспокойный сон
32.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Неожиданные периоды депрессии, возникающие по незначительным поводам или без повода
33.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Перепады настроения и эмоций, которые в основном зависят от того, что происходит вокруг Вас
34.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Повторяющиеся и неотступные представления, мысли, импульсы или образы, которые Вам кажутся тягостными, противными, бессмысленными или отталивающими
35.В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… Повторение одного и того же действия как ритуала, например, повторные перепроверки, перемывание и пересчёт при отсутствии в этом действии необходимости